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Vegan Lifestyle, mai stato così facile! Diventare vegani: 5 errori da evitare Superfood, 5 alimenti essenziali

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Fresh Pasta is one of the best classes from our 7 days Vegan Chef Training at @luccacookingschool These are our homemade #orecchiette from scratch! So yummy 😋 #italianpasta #freshpasta #pastaclass #cookpasta #veganpasta #broccolisauce #pastarecipe #veganfoodshare #veganorecchiette #veganchef #cookingclasses #cookingschool #intuscany #learnhowtomakepasta #pastafromscratch #cookinglesson #cheftraining

Seduta in un angolo verde di @gioiadivivere_scuoladicucina in attesa delle vostre domande.. guarda la mia ultima IG story! 😉 Here in a green corner of @luccacookingschool awaiting for all of your questions.. Take a look at my last IG Story! 😉 #cheftips #consiglidachef #mangiaresano #campagnatoscana #tuscanstyle #livegreen #vegan #lifestyle #pointofview #natural #vegano #scuoladicucina #slow #askmeaquestion #fammiunadomanda #veganfood #veganfoodshare #veganlife #veganrecipes

Vi ricordate gli asparagi di ieri?! Eccoli trasformati nel pranzo di oggi grazie al #risointegrale basmati ecor preso da @naturasi_italia e cucinato con tanto amore 💕 Ingredienti: 200 gr riso integrale basmati; 6-7 asparagi; 1 cipolla; 3 cucchiai Olio extra vergine di oliva ; 1/2 limone; sale e pepe q.b. Procedimento: Affettare la cipolla e rosolarla, in una padella grande, in olio caldo e poca acqua per pochi minuti. Sciacquare il riso e tostarlo in padella 1-2 minuti, quindi aggiungere il doppio dell’acqua, un pizzico di sale e coprire. Sciacquare gli asparagi, dopo aver rimosso la parte bassa per almeno 3 dita, quindi tagliarli a tocchetti e unirli al riso. Lasciar cuocere a fiamma bassa, da quando l’acqua bolle, per circa 35 minuti, aggiungendo acqua se necessario. Condire con olio evo e pepe e servire caldo. 🇬🇧Here they are, asparagus turned into a fabulous #risotto with basmati special from @naturasi_italia organic market, cooked with so much love 💕 Ingredients: 1 cup Basmati brown rice; 6-7 whole asparagus; 1 onion; 3 tbsp Extra virgin olive oil; 1/2 lemon; Salt and Pepper to taste. Method: Heat sliced onions and let brown in a large skillet with olive oil and a little water for few minutes. Rinse rice and toast into onion’s skillet about 1-2 minutes, then add double of water, a pinch of salt and cover. Rinse asparagus, after removing the lower part for at least 3 fingers, chop coarsely and combine with rice. Let simmer over lower heat, for about 35 minutes, from boiling, adding water if necessary. Season with olive oil and pepper and serve hot. #ricettavegan #risotto #cenavegana #healthyfood #leterrediecor #asparagi #asparagus #vegandinner #vegandinnerideas #instavegan #veganfoodlove #veganfoodshare #cosamangianoivegani #ilpiaceredimangiaresano #veganlife #cheftips #chefrecipe #asparagi #mangiosano #workoutmeal

Bentornati asparagi!🤩Quando scegliamo la frutta e la verdura dovremmo seguire la stagionalità (sia per migliorare la nostra salute sia per ridurre l’impatto ambientale e i costi di coltivazione e consumo di prodotti fuori stagione), ma anche i colori. Si perché i colori ci indicano le sostanze nutritive contenute nei vegetali.🤓 Il colore verde degli asparagi corrisponde a #magnesio e #acidofolico (contenuti anche in molti ortaggi verdi soprattutto a foglia). Entrambe le sostanze aiutano a ridurre stanchezza e affaticamento tipiche della #primavera! 😎🌸🌿💪🏻 🇬🇧 Welcome back #asparagus! We always need to choose seasonal products, not only for a #healthy lifestyle, but also for a lower environment impact! Pay attention also to #veggiecolours, the green of asparagus, as any other green vegetable (especially with leaves), shows us that contains magnesium and folic acid, both excellent against spring fatigue!👌🏻😋😍🌿🍴#nutritional #asparagi #green #greenveggies #verdura #healthyfacts #cheftips #veggielover #instavegan #healthyfood #veganfoodshare #veganfoodlover #springrecipes #eatseasonal #eatbetter #vegan #vegano #verdure #stiledivita #alimentazionesana

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